Cengiz Kesici’den Menopozda Beslenme Önerileri

Uluslararası Sağlıklı Yaşam Derneği Genel Başkanı Uzman Gıda Mühendisi Cengiz Kesici kadınların menopoz döneminde nasıl beslenmelerini ile ilgili önerilerde bulundu. Kadınlarda hormonlardaki değişikliklerin yaşandığı önemli bir dönem olan menopoz döneminde sağlıklı beslenme ve bazı besin ögesi gereksinmelerinin eksiksiz karşılanması büyük önem taşır! Menopoz başlangıcından itibaren östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak metabolizma hızında ve enerji harcamasında…

RAMAZAN AYINDA BESLENME

Cengiz KESİCİ Uzman Gıda Mühendisi Uluslararası Sağlıklı Yaşam Derneği Genel Başkanı   RAMAZAN AYINDA BESLENME Dünyanın birçok yerinde milyonlarca Müslüman, İslami Takvimin (Hicr’in) 9.ayı olan Ramazan ayında dini bir vecibeyi yerine getirmek için oruç tutmaktadırlar. Müslümanların hayatlarında Ramazan ayının önemli bir yeri vardır. Ramazan ayında yaygın uygulama iftar ve sahur olmak üzere iki öğün şeklindedir.…

İNTERNETTE ÇOCUKLARI BEKLEYEN TEHLİKELER ve MAHREMİYET İHLALLERİNE HUKUKİ BAKIŞ

Av. Gürbüz Yüksel (LL.M) 1 İNTERNETTE ÇOCUKLARI BEKLEYEN TEHLİKELER ve MAHREMİYET İHLALLERİNE HUKUKİ BAKIŞ GİRİŞ Covid-19 pandemisi ile mücadele sürecinde salgının yayılmasını önlemek için zorunlu olarak uygulanan evde izolasyon çocukları salgın öncesine göre çok daha fazla dijital dünyanın imkânlarından yararlanmaya ve çevrimiçi ortamda daha uzun süreler vakit geçirmeye yöneltti. Özellikle çevrimiçi durumlarda ailelerin çocuklar üzerindeki…